Lợi ích của hạt hạnh nhân
- Các chất chống oxi hóa (vitamin E): Có tác dụng trung hòa các gốc tự do, giúp làm chậm quá trình lão hóa, tốt cho sức khỏe phụ nữ như duy trì sự trẻ trung, tốt cho da
- Vitamin (B1, B2, B3, B6…), các khoáng chất (mangan, magiê, phốt pho…) và chất xơ: Tốt cho hệ tiêu hóa, giúp chuyển hóa năng lượng hiệu quả, góp phần kiểm soát cân nặng, cho vóc dáng thon gọn.
Thành Phần Dinh Dưỡng Trung Bình Trong 100 ml:
| Năng lượng | 40 kcal |
| Hydrat cacbon | 4,4 g |
| Chất đạm | 1,1 g |
| Chất béo | 2 g |